朝食 recipe
トレンド
デザート recipe
栗の甘酒で作る「黄色い栗汁粉」—白玉もちもち、体にやさしい和デザート
栗の甘酒と植物ミルクで作る、やさしい甘さの黄色い栗汁粉。白玉団子と栗のほくほく感で、秋冬のおやつや小腹満たしにぴったりです。
主菜 recipe
大豆ミートで酢豚風：下ゆで→洗う→絞るで臭みなし、甘酢だれがしっかり絡む主菜
主菜 recipe
冷やご飯でパラッと仕上がる：トマト香るベイクドメキシカンライス
サラダ recipe
蒸して焼くじゃがいもが香ばしい：いんげんと梅味噌ソイマヨのさっぱり和え副菜
朝食 recipe
砂糖なしでも満足：バナナの甘みで作るオートミール×大豆粉パンケーキ
前菜 recipe
さっと塩ゆでで色よく仕上がる、いんげんの白味噌ナッツ和え—やさしい甘みと香ばしさ
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切って揉んで和えるだけ—水っぽくならない即席カクテキ（大根キムチ）の作り方
デザート recipe
ミキサーで混ぜるだけ：冷凍バナナ×黒ごまの濃厚アイス（甘さ調整OK）
ベイキング recipe
揚げないのに満足感：かぼちゃたっぷり米粉の発酵焼きドーナツ、みりんキャラメルがけ
季節のrecipe
フライパンでふんわりもっちり！豆乳ヨーグルト入り「おばけナン」でハロウィンごはん
前菜 recipe
ごぼう香る、甘辛つやつや。人参入り「きんぴらごぼう」を短時間で味しみ作り置きに
デザート recipe
混ぜて冷やすだけ。黒蜜が決め手の和風豆腐プリン（あんこ＆きなこ）
前菜 recipe
混ぜるだけでチーズ風に：豆腐×カシューナッツの濃厚ディップ（火を使わない）
時短 recipe
フライパンひとつで香ばしく：チンゲン菜ときのこのバター醤油炒め
前菜 recipe
チーズなしでも濃厚。白味噌で作るヴィーガン・バジルペースト（作り置きOK）
ベイキング recipe